effektiv abnehmen

Möchten Sie gern effektiv abnehmen und Wege finden, Ihre Sportlichkeit zu verbessern ohne einem oberflächlichen Bodybuilder oder „Bunny“ nachjapsen zu müssen?

Wollen Sie Ihre Gesundheit endlich besser pflegen, fitter, selbstbewusster und glücklicher werden, leistungsfähiger, schlanker/fester und brauchen einen Personal- und Mentaltrainer zur Unterstützung und Motivation?

Was halten Sie davon, einen pfundigen Egocoach zu engagieren, der Ihre Hürden viel besser versteht als ein Top-Sportler, der gar nicht weiß, wie es sich anfühlt wenn einem der Bauch überall im Weg ist?

Schon oft gescheitert?

Ich weiß (in etwa) was Sie bisher durchgemacht haben, denn ich bin selbst übergewichtig.

Nach drei Kindern sind auch meine Formen jenseits der 100 Kilo gewandert. Wie ich es aber geschafft habe, trotz einer gerade entdeckten Schilddrüsenerkrankung nicht noch weiter zuzunehmen und trotz 103 Kilo erfolgreich an einem Halbmarathon über 21 km teilzunehmen, das würde ich Ihnen von Herzen gern verraten :-)!

In meiner Ausbildung zum Lauf & Nordic Walking Instructor habe ich selbst live erlebt, wieso “Ken’s & Bunnies” in der Regel wenig hilfreich für Übergewichtige sind!

Ich begleite Ihre Vorhaben Schritt für Schritt und gemeinsam finden wir genau den Weg, der Sie persönlich weiterbringt und effektiv abnehmen lässt.*

Wir beginnen ganz sanft mit Spazieren, steigern langsam mit Nordic Walking und falls Sie das gerne möchten, werden Sie am Ende laufen wie ein junges Reh :-)!

Dabei zeige Ihnen sehr gern:

wie ich es überhaupt geschafft habe, von meiner Lethargie in die Bewegung zu kommen
die Wahrheit hinter dem Diätenwahnsinn und was Sie wirklich über gesunde Ernährung wissen müssen
wie Sie Ihr Gehirn und all seine Gewohnheiten dahin bringen, wo Sie es haben wollen

In dieser Rolle verstehe ich mich vorrangig als Prozessberaterin. Ihr Vorteil wird neben meinem eigenen Hintergrund jedoch meine umfangreiche Qualifikation sein. So bin ich nicht nur als Nordic Walking- und Lauf Instructor ausgebildet, sondern auch in der psychologischen Beratung, dem Coaching, der Hypnose, der Bachblütenberatung sowie dem Entspannungstraining. Mit diesem Spektrum begleite ich Sie wirklich ganzheitlich und kann mit Ihnen dort arbeiten, wo Sie es wünschen!

Mit meinem “effektiv abnehmen”-Kurs zur Naschlizenz ©

Diese Themen erwarten Sie im Kurs:

Von der Horizontalen in die Senkrechte, wie Sie es schaffen, dauerhaft
Entspannungstechniken – der Stressfalle mit Atem- und Entspannungsmanagement vorbeugen
gesunde und bewusste Ernährung
Spazieren, Nordic Walking, Laufen – ganz sachte in Ihrem Tempo
Sportliche Ausstattung, erfahren Sie, was Sie wirklich brauchen und worauf Sie getrost verzichten können
Brainpower – Hilfreiches aus der Welt des Mentaltraining und NLP, Sie lernen welche “Schalter” Sie umlegen können
Chakra- und Bachblütentestung zur Darstellung Ihrer körperlich-seelischen Energiebilanz*
Hypnotherapeutische Elemente zum Aufbau Ihres Selbstwerts und Selbstbildes!
Motivatorennetzwerk – auf Wunsch gratis Zugang in meine Motivatorenliste
wahlweise das vergünstige Modul “Individualcoaching”. Während der Zeit des Kurses können Sie eine Einzelstunde bei mir zum ermäßigten Stundensatz von 60,- € (anstatt 90,- €, inkl. MwSt.) buchen

Ablaufdetails zum “Effektiv abnehmen”-Kurs

Der Kurs findet 2x/Woche statt. Freitag abends mit einem Theorie- oder Entspannungstrainingsteil, Sonntag morgens geht’s nach draußen.

Jeder Kurs beinhaltet 15 Treffen á etwa 1 – 1,5 Stunde/n. Dabei beginnen wir ganz sanft mit Kennenlernen, ein wenig Theorie und Entspannungstraining, damit Sie noch vor der ersten Ausdauereinheit lernen, mit Ihrem Atem zu arbeiten. Dann werden wir zwischen Theorie, Entspannungstraining und Bewegung abwechseln. Die Zeit wird wie im Flug vergehen und danach halten Sie vermutlich ganz stolz Ihre Naschlizenz in den Händen! Sie können dann alles, was Sie brauchen, um genussvoll und gesund zu leben und haben vielleicht sogar neue Freunde gewonnen.

Kosten

Der Kurs beinhaltet

einen Chakratest im Wert von 39,- €
Ihre Bachblütentestung im Wert von 75,- €
Kursteilnahme 15 x 15,- € = 225,- €
Sonderrabatt von über 30% auf meine Beratungsstunden
10% Rabatt auf meine Produkte (ausgenommen Bücher)
Gratiszugang in die Motivatorenliste
eine kleine Überraschung

Dieser einmalige Kurs beinhaltet einen Gesamtwert von über 340,- €!

Endlich effektiv abnehmen! Jetzt mein Sonderangebot sichern für 225,- € (inkl. MwSt.)
Rufen Sie mich doch gleich an, um mögliche Fragen zu klären: Tel.: 08631 – 18 55 71.

Wieso ausgerechnet Naschlizenz?

In diesem Kurs habe ich mir das Ziel gesetzt, dass Sie am Ende zu einem völlig natürlichen Essverhalten zurückgefunden haben werden.

Aktuelle Termine

Der nächste Kurs beginnt Ende Oktober. Sichern Sie sich am besten gleich Ihren Platz und freuen Sie sich auf neue Gleichgesinnte, die mit Ihnen in einem Boot sitzen. Den Weg zur Insel zeige ich Ihnen!

Jetzt Fragen klären oder Teilnahmeplatz sichern unter 08631 – 18 55 71.

Ich freue mich riesig auf Sie :-)!

Herzliche Grüße
Ihr Egocoach Tanja Falge

Wichtiges PS:

Vor Beginn unseres Kurses ist ein ärztlicher Checkup Bedingung, damit wir guter Dinge starten können.

*Zu keinem Zeitpunkt findet die Ausübung der Heilkunde statt! Wenn Sie anhaltende körperliche oder psychische Beschwerden wahrnehmen, rate ich Ihnen dringend, sich medizinisches oder therapeutisches Fachpersonal zu suchen.